close
今天是腳踝扭傷後 第一次出門沒穿護踝
走路還是會有一點點不適感
遇到腳踝過度伸展的地方
還是會痛到跳起來 0rz
為了希望趕上下星期的排球賽
我盡力避免腳踝二度傷害
所以一直以來都穿著護踝出門
也避免許多無謂的運動
但是也不能完全不動
所以也有穿著護踝去騎腳踏車遊基隆河
目前看來 要趕上比賽可能有一點點小勉強
因為到現在還沒有過強烈的運動
很害怕撐不住
到時候如果真的沒有辦法
可能就不上場吧 保護腳踝要緊
全站熱搜
留言列表
運動 (4)
